いつも胸ポケットにメモ帳を入れて持ち歩いている．何かあったらメモしないと気が済まないタイプ．今使っているメモ帳はA7サイズで，やや大きめの定期券入れをカバー代わりして使っている．私にとっては常に持ち歩けることが重要で，手のひらサイズにこだわっている．
通常の定期入れだと，市販のA7サイズのコクヨなどのノートは，そのままでは入らない．なので，定期券入れの安売りなどで，A7サイズのノートが入れられる大きめの物があったら買うように気をつけている．この定期入れは島忠ホームズのワゴンセールで見つけたもの．
このメモ帳定期入れに入れているものは，以下の物
- A7サイズのメモ帳 毎日更新する内容をメモ
- コクヨの「キャンパスノート A7変形」ノ-242CN，ライフの「ノーブルノート A7 」などを使っている
- B8 サイズの手製のメモ帳 変更することの無い内容をメモ，下記参照
- 名刺サイズのメモカード 場合に応じて数枚
- 電子マネーのカード類 今は以下の2枚
- 千円札1枚 非常用！
- ペンフォルダ シール式のものを利用
- ここに入れているのはお気に入りの Zebra のミニボールペン（SL-F1mini BA55-LB ライトブルー）
それぞれについてざっと説明すると，A7サイズのメモ帳に書いている内容は
- 買い物リスト （To Buy リスト）
- やることリスト （To Do リスト）
が中心．この他に
- 気がついたこと，アイディア
- その時々に得られた各種の情報
なども，当然，あれこれ書くことに．逆にあまり書かないのはスケジュール．単発的に日時などをメモすることはあるが，基本的にスケジュールは iPhone で管理している．
書くことは毎日数ページにはなるので，普通のA7サイズのノート（60ページのものが多い）だと，1ヶ月くらいで1冊を消費するので，新しいノートに交換することになる．冊数が増えていくので，ノートの表紙には通し番号と記録期間を必ず書くようにしている．
このような日々更新する内容の他に，ほとんど変化しない内容（家族の携帯TEL Noとか，服用している薬の名称とか，パスワードの類とか）も手帳には記録しておきたい．このためにB8のメモ用紙数枚を二つ折りにしてホッチキスで止め，A7よりさらに小さなノートを自作してそれを定期入れに挟みこんでいる．
こんな感じ．これで本体のA7ノートを交換しても，B8メモ帳に書いた重要記録情報？はそのまま継続して使用できる．
また，そもそも定期券入れをノートカバーとして使っているので，外側は定期券を確認するために透明なビニールのポケットになっている（現在使用中の定期券入れは定期2枚用なので，内側にも透明ビニールポケットがあるが）．この透明ポケットには，例えば旅行時に特急券のチケットを入れておくとか（指定席の位置とか到着時刻がすぐわかる），
あるいは，しばしば見たい内容を名刺サイズのメモカードに記入してこの透明ポケットに入れたりしている．下の写真は，内側の透明ポケットに「腹筋を鍛えるための呼吸法」を書いた名刺サイズメモカードを入れた状態．．．
そしてペンフォルダーはこんな感じで外側のポケットに入れている．筆記用具は常に手帳と一緒に持ち運びたい派なので，このペンフォルダーは必須である．
この定期券入れには外側にこんな風にポケットがついていて，薄いプラ板にシール式のフォルダを貼り付け，このポケットに入れている．
愛用しているのはゼブラの伸び縮みするミニボールペン．
貼り付けているペンフォルダはAmazonで『ペンループ - どんなサイズのペンまたは鉛筆にもフィットする確実にホールド 5色 - 10 Pack』として売られているもの．10枚まとめてしか買えないのが残念だが，そこそこ丈夫．
このシステムにして約半年．その前は，定期入れの代わりに，透明なビニールの
コクヨ ソフトカードケースW B8 （クケ-78S）
に同じようにA7のノートとパスモを挟み込んで使っていた（B8とあるが，実際にA7のノートを挟める）．が，これだとちょっとチープだし，何より筆記具（ミニボールペン）を一緒に持ち歩けない．どうしようかとあれこれ考えた結果が現状の定期券入れの流用だ．
実は，同じぐらいの大きさで，ミニ5穴のバインダータイプのシステム手帳を使うことも考えた．例えば
Ashfordのミニ5穴サイズ キャロル システム手帳
これなど，ちょうど手のひらサイズでA7と同じぐらいの大きさだ．ただちょっとお値段が高め（8000円以上）なことと，使用済みのリフィルをどうするか（以前，バイブルサイズの普通のシステム手帳を使ったことがあるが，結局，使用済みのリフィルの管理が面倒になって今は使っていない）などの理由で今のところ使用を躊躇している．
